Malakali oziq-ovqat qo'shimchalari inson tanasiga zararli emas. Biroq, uzoq vaqt - atama haddan tashqari iste'mol qilish inson salomatligiga aniq zarar etkazishi mumkin.
"Kam shakar" deb belgilangan ko'plab shirin taomlar - - bepul, yoki "past kaloriya" aslida shakar - shakar emas. Ishlatilganlar kaloriya yoki hatto kaloriya miqdorida nolga teng bo'lsa-da, ularning aksariyati ishtahani oshiradi va o'z navbatida, kaloriya iste'molini ko'paytiradi.
